つながるヨガ2021年6月20日1 分ヨガの日にヨガの恩恵を分かち合いたいヨガは身体と精神、 思考と行動、 抑制と実践の統合を実現させ、 また、人と自然の調和、 健康と福祉へのホリスティックなアプローチを実現する。 ヨガは単なるエクササイズではなく、自身の中に統合された感覚を見いだすものである。 ーウィキペディアより...
つながるヨガ2021年6月9日1 分大敵と見て恐れず小敵と見て侮らず強そうに見えても恐れず、弱そうに見えても油断するな 新型コロナウイルス🦠は、強そうに見えて弱く感じたり、 弱そうに見て強い。私たちの生活を世界を一変させた。 健康的な生活、ストレスを溜めない生き方へとシフトした方も多いかな? 何か始めた人。 何かをやめた人。...
つながるヨガ2021年6月4日1 分オンラインが苦手な方へ 対面ヨガ始めます「気楽にヨガができる」と、オンラインを選ばれる方もいて、 ヨガの選択肢の一つとして定着したのを感じられました。 時代が変わったなぁ〜と、思いました。 (↑自分でオンラインを開催していてるくせに〜😅) 一方で、「ヨガしたいけど」オンライン苦手😣という方もいますよね。...
つながるヨガ2021年5月8日2 分悩むより前へ 試行錯誤の1年でした去年の今日、5月1日〜オンラインヨガを始めました😃 おかげさまで1年続けることができました。 コロナ禍で私ができること、 楽しんで社会貢献できること! 何かやろう!という意識でした。 スタートの告知の投稿には、 この雪が積もるように咲くなんじゃもんじゃの木の花の写真。...