zoomオンラインレッスン70分
気軽にヨガを受けたい人
ヨガアサナ、呼吸法、瞑想
月曜10：00〜
水曜10：00〜
金曜10：00〜
自律神経バランス
アンチエイジング
免疫力アップ
真のリラクゼーション
￥３,０００ー/月
￥１,５００ー/１レッスン
（当日の動画付き）
体験￥５００ー
（当月入会にて５００円割引）
ヨガグループレッスン
zoomオンラインレッスン
ヨガアサナ、呼吸法、瞑想
レッスン動画の共有（2週間程度）
①お気軽個人レッスン60分
￥３,０００ー
ヨガエクササイズ、呼吸法でリラックスを味わう
心身をバランスし引き上げる
②じっくり個人レッスン90分
￥５,０００ー
ヨガエクササイズ、呼吸法の他、瞑想も取り入れて、自分を見つめる
心身をバランスし引き上げ、こだわりと執着に気づき手放していける
内容は目安となります
繰り返し実習することで、①でも瞑想を取り入れます
個人レッスン
名古屋市名東区
名東コミュニティセンター
第３火曜日（第１火曜日）
１３：３０〜１４：３０
￥１,０００ー
愛知県春日井市
大留下公民館（Beのヨガ毎週木）
ヨガセラピーは
第４木曜日
１０：００〜１１：３０
￥１,０００ー
対面レッスン
グループレッスン動画
忙しい人。自由な時間を使ってヨガ。
週１回グループレッスンの動画を配信
視聴期限は１週間程度
￥２,０００ー/月
￥５5０ー/1レッスン
ヨガ動画レッスン
【科学で解くバガヴァッド・ギーター】
毎週火曜日
８：３０〜９：００
読んでいいよという人が順番に読んで、最後に感想やひと言シェア
参加無料
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本読み会
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